Kollagén és a köröm
A szép köröm vonzza a tekintetet… ( a csúnya is!!!)
A legújabb amerikai divatirányzatok azt mutatják, hogy a szép kezek nem egyenlők a túl hosszú és pepitára festett körmökkel. A lényeg, hogy a köröm ápolt és tiszta legyen, mert mindez fontos információt hordoz hordozója egészségi állapotáról, lelki egyensúlyáról és általános testi ápoltságáról. És nem mindegy…
Egy amerikai felmérés arról tett tanúbizonyságot, hogy a férfiak nagyon fontosnak tartják a kéz szépségét. A női arc és a női alak szemrevételezése után, a férfiak tekintete a kezeken áll meg…
Nagyon fontos, hogy a kéz mindig üde, ápolt és szép legyen. Szép kéz pedig nem létezik egészséges, ápolt és szép körmök nélkül, ezért nagyon fontos, hogy a körmök ápolására legalább annyi időt szenteljünk, mint az arc – vagy a testápolásra. Nemcsak a vonzó férfitekintetek miatt…
A körömproblémák arra is utalnak, hogy a szervezetünket betegség támadta meg, felborult a belső egyensúlyunk, az anyagcsere folyamatok nem megfelelően működnek a testünkben, változtatni kell az életvitelünkön, vitaminokra és ásványi anyagokra van szükségünk.
Összegezve: A köröm jelzi az egészségi állapotunkat.
A köröm állagának külső okai:
A mindennapi munka, a kertészkedés, mosogatás, takarítás, a vegyszerekkel való érintkezés, de még az időjárás változása is mind, mind megviseli a körmöket, és a körmök berepedezését, töredezését okozza. Ezek a külső okok.
Ez persze nem azt jelenti, hogy aki szép körmöket akar, annak le kell mondania a házimunkáról, de nem árt nagyobb figyelmet szentelnie körmei ápolására. A betöredezett köröm arról ad tájékoztatást, hogy a körmeinket nem ápoljuk. A legtöbb esetben a klasszikus manikűrözés, a lakkozás és a hagyományos körömerősítő termékek nem elegendőek ahhoz, hogy visszaállítsák a körmök természetes állapotát és optimális egészségét.
Ahhoz, hogy megértsük miért fontos a körömproblémákat belülről kezelni, először meg kell vizsgálnunk a körmök felépítését, és meg kell értenünk, hogy milyen szerepe van a kollagénnek a körmök mechanizmusában, és miért elengedhetetlen a pótlása.
A körmök azok a vékony, elszarusodott lemezek, melyek a kézujjak és a lábujjak felső ujjpercein helyezkednek el. Körömlemezből, körömsáncból és körömágyból állnak. A körömágyhoz szorosan kapcsolódik a körömlemez, melyet apró redők borítanak, melynek egy része fehér és félhold alakú. A körömágy és körömlemez szorosan kapcsolódik az ujjpercek csonthártyájához kötőszöveti rostok segítségével. A köröm tulajdonképpen megszarusodott sejtek összessége, aminek legfontosabb funkciója az, hogy oltalmazza az ujjbegyeket a külső hatásoktól. A köröm sejtjei szerkezeti fehérjéket tartalmaznak, kollagént és keratint, melyeknek elsősorban köszönhető a körmök erőssége, elasztikussága és szilárdsága, egészsége és természetes szépsége.
A körmök általában 1-2 cm-t nőnek havonta, és 4 havonta teljesen megújulnak. Tíz nőből kilencnek van problémája a körmeivel, a leggyakoribb probléma a körömgyengeség, a töredezett köröm, az elszíneződött körömágy. Ez mind a kollagén hiányra utal. Vegyük sorra, milyen általános körömproblémákkal találkozhatunk még, és ezeknek mik a legfőbb jellemzői:
Repedezett körmök ( karcolások):
A repedezett körmök arra utalnak, hogy a szervezetben vitamin és ásványanyag hiány lépett fel, vagy rosszul működik a pajzsmirigy. Ajánlott pótolni a szervezetben a nyomelemeket, főleg a vasat és a kalciumot. Elengedhetetlen a kollagén pótlása is, mert a kollagén erősíti a körömlemezeket, belülről táplálja a körömsejteket. A körömsejtek nagyrészt kollagénből és keratinból épülnek fel. Ahhoz, hogy visszaállítsuk a körmök természetes egészségét, az ápolást belülről kell kezdenünk kollagén tartalmú készítmények fogyasztásával.
Töredezett körmök: Szintén tápanyaghiány okozza, és kimerültség. A szervezet felélte a tápanyagtartalékait, valamint azt jelzi, hogy az utóbbi időben olyan ételeket fogyasztottunk, amiket a szervezetünk nem tudott kellőképpen feldolgozni. Fontos a sok friss gyümölcs és zöldség fogyasztása valamint kerüljük a szénsavas üdítőket is! Szintén fontos a kollagén szerkezet megerősítése a körmökben, a kollagén folyadék fogyasztásával az ujjporcok szövetei is megerősödnek, a köröm újra egészséges és fényes lesz.
Hosszanti csíkok megjelenése: A csíkok azt jelzik, hogy ízületi gyulladás van a szervezetünkben. A kutatások bebizonyították, hogy azok, akik ízületi gyulladásban szenvednek, a szervezetükben kimutatható volt a kollagén hiánya. A vérben kimutatott antitestek támadták az immunrendszert, és ezzel együtt legyengültek az ízületek és a porcok ellenálló képessége. Ezek az antitestek a kollagén ellenségei, úgy mozognak, mint a harcra kész katonák, akik el akarják pusztítani a porcok és ízületek védelmezőjét: a kollagént. A kollagén pótlásával megszüntethetjük az ízületi gyulladásokat, mely a legfőbb okozója a hosszanti csíkok megjelenésének a körmökön.
Sárgás köröm: A szervezet elsavasodása okozza, és valószínűleg gombás fertőzést is kaptunk. Étrendünket igyekezzünk úgy összeállítani, hogy helyezzük előtérbe a nyers zöldségeket és gabonákat, valamint kerüljük a zsíros ételek fogyasztását. Körmünket erősítsük kollagén pótlással, valamint végezzünk alapos méregtelenítést a szervezetünkben.
Kékes színű köröm: Valószínű, hogy stresszes időszak áll mögöttünk, ami jelentősen megviselte az idegrendszerünket. Hormonális elváltozásra is utal. A kollagén alapú étrend kiegészítők megóvják a stresszes helyzetekben a bőr természetes egyensúlyát, a kollagén pótlásával védelmezni tudjuk a bőrünket a stressz okozta káros hatások ellen. Javítja a bőr szerkezetét, megvédi az oxidációs hatások ellen azzal, hogy a stimulálja a kollagén szintézist. Ha a bőrünk szép, a körmeink is újjászületnek!
Fekete köröm: Emésztőrendszeri problémákra utal, a belekben a túlzott méreganyagok felgyülemlése következtében a hasznos táplálékok nem képesek kellőképpen felszívódni. A fekete körmök megjelenése általában hasi puffadással is párosul.
A kollagénnek átvitt értelemben van szerepe az emésztési folyamatokban olyan módon, hogy folyamatosan megújítja azokat a sejteket, amelyek közrejátszanak az emésztésben. A helyes emésztés visszaállításával a fekete körmök is eltűnnek. Tipp: lúgosítás.
Görbe köröm: Gerincbántalmakra utal. A gerincproblémák legfőbb oka a kollagén anyagcserezavara. A kollagén olyan szerkezeti fehérje, mely összekötő és ragasztó eleme az inaknak, porcoknak, csontoknak, szalagoknak. A kollagén kötőszövet, mely megtalálható a csípő, térd, ujjak és gerinc ízületeinek lágy és kocsonyás szöveteiben is. Ha fellép a gerinc ízületeiben a kollagén hiány, az izmok elernyednek, ez pedig gerincbántalmakhoz és gerincferdüléshez vezet. A kollagén alapú étrend kiegészítőkkel belülről kezelhetőek a gerincbántalmak, mivel megerősítik a gerinc ízületeit, porcait, a szöveteket és az izmokat.
Ha sikerül megszüntetni a belső okokat, megszüntetjük a görbe köröm legfőbb okozóját is.
Horpadt köröm: Álmatlanság.
A szervezet számára nagyon fontos a pihentető és mély alvás. Az alvás ideje alatt végzi el a szervezetünk az anyagcsere folyamatok nagy részét, és ekkor használja fel a kollagént a többi tápanyaggal együtt. Azért is fontos a kollagén pótlása, mert a szervezet a kollagénnel karöltve tudja regenerálni a szerveket, inakat, porcokat, ízületeket. Ha pótoljuk a szervezetből az elpusztult kollagén állományt, serkentjük a sejtek anyagcseréjét és megújulását, ez által a szervezet természetes egyensúlya is visszaáll. Az alvás is sokkal könnyebben megy majd, reggel pedig pihentebbek és frissebbek leszünk.
Mivel a kollagén a körmök struktúrájának alapvető szerkezeti fehérjéje, már választ is kaptunk rá, hogy miért a legideálisabb a köröm problémákat kollagén alapanyagú étrend kiegészítővel kezelni.
A szépség mindig belülről kezdődik, a problémák kezelését mindig belülről kell kezdeni. Az egészséges köröm rózsaszín, elasztikus, repedések nélküli. A felülete sima, a végei nem töredeznek. Az egészséges köröm általában a szép bőrrel és hajjal párosul. Ha betegek a körmeink, akkor biztos, hogy a bőrünkön is tapasztalunk elváltozásokat, és a hajunkkal is vannak problémáink. És hogy miért van jelen mindhárom tünet egyszerre? Mert mindhárom szervünk ( haj, bőr, köröm) egészségéért, vitalitásáért és rugalmasságáért a szervezetünkben és szöveteinkben levő kollagén állomány a felelős. Ahhoz, hogy körmeink mindig szépek, erősek, fényesek legyenek, ápolásukhoz az a legmegfelelőbb, ha olyan kollagén koncentrátumot fogyasztunk, mely a belekben felszívódva belülről táplál, mert csak ez képes a tartós eredmények eléréséhez. Körmeink állaga akkor is megváltozik, ha beindul az öregedés folyamata. A körömlemez alatti szövetek elvesztik rugalmasságukat, hidratáltságukat. Az ujjak szövetei is megereszkednek, ráncodnak, ugyanúgy, mint az arc szövetei. Az öregedés folyamatával a körmök is elvesztik rugalmasságukat, fényük mattá válik, könnyebben sérülnek és elvékonyodnak. Ez gyakorlatilag a körmök „öregedése”, amiért szintén a kollagén hiány tehető felelőssé. Ahhoz, hogy megőrizhessünk körmeink „ fiatalságát” és szépségét, elengedhetetlen a szervezetben a kollagén pótlása.