Kollagén és az öregedés
A kollagén a testünket összetartó rostos kötőszövet. Erőt és rugalmasságot kölcsönöz a test különböző szöveteinek és sejtjeinek. Bőrünk 75 %- a kollagénből áll, emellett a kötőszövetek, ízületek, izmok, inak, porcok, a haj, a köröm és létfontosságú szervek természetes összetevője. A kollagén egy szerkezeti protein, megszilárdító és összetartó ragasztóanyag. A kollagén a testfolyadékban is megtalálható és azt erősíti, mint pl. a szemgolyó üvegtestét.
A bőrön kialakuló ráncok, megmagyarázhatatlan ízületi fájdalmak szervezetünk által küldött vészriadó első látható jelei.
A 25. életév után a szervezet veszít a természetes kollagén újratermelés képességéből. Megjelennek a ráncok, a cellulit, a bőrszárazság, a köröm és a haj mattá válik, elkezdődik az elkerülhetetlen öregedés folyamata.
Ez a folyamat azonban lelassítható, megállítható, és még vissza is fordítható! A bőr különböző rétegeinek kollagén és elasztin tartalma határozza meg a bőr rugalmasságát. Az öregedés során a kollagén merevebbé válik. A folyamat késleltethető, ha oldható kollagént juttatunk a bőrbe.
A Kollagén termékcsaládban található hidrolizált kollagén olyan kollagén, melyet enzimekkel megnyitottunk, hogy a szervezet könnyebben tudja megemészteni és beépíteni. Szétdarabolódott részecskéi valamint polipeptidjei és aminosavjai behatolhatnak a bőr mélyébe, és a természetes építőanyagává válnak.
Az elasztin, a rugalmas kötőszöveti rostok fehérjéje. Az elasztin rostok, inak és szalagok proteinjének fontos alkotórésze. A bőr kötőszöveteiben 2-5%-ban fordul elő. Az öregedés folyamán az elasztinrostok hidrofob csoportjaira lipidek rakódnak rá, Ca és Mg tartalmuk növekszik, a rostok megvastagszanak, merevebbekké válnak, csökken a vízfelvevő képessége, ennek következménye a ráncosodás és petyhüdség.
Az elasztin és kollagén teremtik meg a bőr számára a védelmet és segitik, hogy puha és sima maradjon. Amennyiben hiányoznak ezek a proteinek, a bőr elvesziti erősségét és feszességét, csúnya foltok jelennek meg rajta. Ezenkivü az elasztin és a kollagén segíti a tápanyagok eljuttatását a bőr felső (látható) rétegeibe.
A test öregedésével egyes életfunkciók lelassulnak, a betegségek kockázata növekszik. Még az idő kerekét is vissza lehet fordítani, egészséges életvitellel és jól megválasztott táplálékkiegészítőkkel jelentős mértékben kivédhetik az öregedés hátrányos hatásai. A szervezet öngyógyító képessége csodálatos.
Az öregedés az öreggé válás folyamata, amely a test minden egyes részére hatással van. Egyéb változások mellett a haj megőszül, a bőr megráncosodik, az izmok és ízületek elvesztik rugalmasságukat, a csontok meggyengülnek, a memória hanyatlik, a látás romlik, és a szervezet általános ellenálló képessége csökken.
A legtöbb sejt születése, növekedése és pusztulása az egész élet során tart. Idősebb korban azonban több sejt pusztul el, mint amennyi létrejön, és ez valamennyi testfunkció lassú leépüléséhez vezet. Bár ennek a folyamatnak egy részét normálisnak és elkerülhetetlennek kell tekinteni, számos kutató szerint a szabadgyököknek nevezett instabil vegyületek ezt a folyamatot meggyorsítják, és idő előtti öregedéshez vezetnek. A károsodás részben elkerülhetetlen, mert a szabadgyökök a normális anyagcsere során is állandóan keletkeznek. Külső tényezők - például cigarettafüst, környezetszennyezés, túlzott alkoholfogyasztás, röntgen és napsugárzás - fokozzák a szabadgyökök képződését. A szabadgyökökkel szemben a szervezet védekezik, ezt a védekezőképességet antioxidáns vegyületekkel fokozni lehet.
Bizonyos kiegészítőket akár naponta is szedhet, ha lassítani akarja az öregedés folyamatát. A gránátalma a szabadgyökök ellen hatásos antioxidáns vegyületeket tartalmaz. A gránátalma vegyületei vízben jól oldódnak, és a sejt belsejében fejtik ki hatásukat. A gránátalma a sejteket védő membrán károsodását akadályozza meg, időskorban lényegesen javítja az immunrendszer ellenállóképességét, és egyes vizsgálatok szerint csökkentheti bizonyos időskori betegségek - szívinfarktus, a rákok bizonyos fajtái és az Alzheimer-kór- kockázatát.
Az élettartamot fokozó hatásáról régóta ismert Zöldtea tabletta is hatásos antioxidáns forrás. A Páfrányfenyő (gingkó) javítja a szervezet általános vérellátását, és így enyhíti az idősebb korban fokozottan jelentkező vérellátási zavarokat, például a szédülést, impotenciát és memóriaromlást.
Kerülje a túlzott napozást: az UV sugárzástól ráncosodik a bőr. Hagyjon fel a dohányzással. A dohányzás gyorsítja a csontok és a tüdő öregedését, leépülését. Sétával és rendszeres tornagyakorlatokkal építse és tartsa karban csont- és izomtömegét. Egyen sokféle zöldséget és gyümölcsöt - ezek antioxidánsban gazdagok -‚ valamint olajos halat, hogy pótolja az ómega-3 zsírsavakat.
Bár a hosszú élet eléréséhez nem áll rendelkezésre csodaszer, a Kollagén évekkel meghosszabbíthatja az életet. Az amerikai National Institute on Aging (az Öregedés Nemzeti Intézete) legújabb vizsgálata szerint a kollagén-t szedők feleakkora valószínűséggel fognak porc és kötőszöveti problémákkal küzdeni, mint azok, akik ezt a táplálékkiegészítőt nem használják. Svájci kutatók idős embereknél kimutatták, hogy az antioxidánsok (béta-karotin és C-vitamin) vérben megfigyelhető szintje és az emlékezőképesség között összefüggés van.
Tudta?
Az embernek 75 éves korára 30%-kal kevesebb sejtje van, mint fiatal felnőtt korában volt.
Bár még több vizsgálat szükséges a kérdés egyértelmű eldöntéséhez, de egyre több szakember javasolja, hogy az emberek 50 év felett az öregedés hatásainak csökkentése érdekében szedjenek antioxidáns tartalmú étrendi kiegészítőt. Ezek az antioxidáns vegyületek segítenek a szervezet energiaszállításában, sajnos a szervezet által előállított mennyiség a kor előre haladtával csökken.